kya aap chinta karte hen ?

चिंता में डूबा हुआ इंसान किसी भी बात से खुश नहीं होता है। एक ही बात को लेकर लगातार सोचता रहेगा सोचता रहेगा। ऐसे लोग हमेशा एक मायूसी और दुख की ऊर्जा कहे तो नेगेटिव एनर्जी को ग्रहण करता है

ऐसे लोग धीरे-धीरे अपनी आदत बना लेते हैं छोटी-छोटी बातों पर टेंशन करना और एक बात और बताऊं दोस्तों जो इंसान बहुत ज्यादा चिंता करता है फिर उसमें चिड़चिड़ापन अशांति बेचैनी देर रात तक नींद ना आना यह सारी बीमारियां लग जाती हैं।

दोस्तों चिंता एक ऐसा जहर है जो आपका कल तो कभी अच्छा नहीं कर सकता परंतु आपका आज बिल्कुल बिगाड़ देता है बर्बाद कर देता है। और तो और आपके घर परिवार की खुशियां भी छीन लेता है

जो हुआ नहीं है उसके बारे में आप क्यों सोचते हैं. आप सोंच सोंच कर कौन से स्वर्ग खड़ा कर लेंगे। हां दोस्तों सत्य है हो सकता है आपको कड़वा लगे कि आप चिंता करके कौन सा स्वर्ग खड़ा कर लेंगे। इस बात का उत्तर यदि हो तो मुझे बताएं

और मैं आपको बताता हूं की खुशी के लिए किसी बड़े उत्सव या समय का इंतजार ना करें। आप यह सोचे कि ईश्वर ने जो आपको नई सुबह दी है उसका भरपूर आनंद लें जो होना है होता रहेगा।

सब का यही रोना होता है। आप यह समझो आपने दुनिया का कोई ठेका नहीं ले रखा है सब कुछ ठीक करने का। आप खुद को खुश रखो बहुत हो गया कई बार लोग अपनी बात किसी से शेयर नहीं कर पाते और अंदर ही अंदर घुटते रहते हैं। और उसकी वजह से कई बार वे लोग डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं। जो कि एक घातक स्तर तक पहुंच जाता है।

तो मैं फिर से कहूंगा आप अपने मन से डर निकाले और किसी भी प्रकार की चिंता या परेशानी है उसको अपने परिवार में शेयर करें। जिससे आपके मन का बोझ हल्का होगा और आप खुलकर जिएंगे याद रखना जब तक आप बात नहीं करोगे तब तक बात बनेगी नहीं।

तो दोस्तों छोटी सी जिंदगी है इस जिंदगी में जितना खुश रह सकते हो उतना खुश रहो और दूसरों को भी खुश रखो अपने घर परिवार अपने बच्चों को खुश रखने की कोशिश करो।

ब्यर्थ की चिंता दिमाग से निकाल दो। जो होना है होकर रहेगा यह सोच कर चलो। लेख पढ़ने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद